スランプの時、結果が出ない時は、自己成長にフォーカスする

 
 

結果が出ない時は、自己成長にフォーカスする

 
 

セルフイメージ高めることにポイントをおく！

 
 

【完璧主義を捨てる】

 
 

これ、本田圭佑さんの⚽️

困難を乗り越えるための方法が
参考になったのでご紹介しますね。

 
 

本田圭佑さんといえば
サッカー選手以外に
 
カンボジア代表監督兼GM
経営者、投資家など
いくつもの顔を持っているのですが✨

 
 

スポーツ選手であればスランプ😱

またその他様々な課題を
克服をされてきていると思います。

 
 

上手く行かない時、
 
そんなときに本田圭佑さんは
「完璧主義を捨てる」そうです。

 
 

そして、

 

 
 

スポーツ選手は結果を出すことでしか
評価されないが（多少語弊がありますが・・・）

 
そこにこだわらない
というのは驚きでした‼️

 
 

私達も仕事やプライベートも含め
上手く行かない時があります。

 
どうしても完璧主義とはいかないまでも
完璧を目指そうとしてしまいますが、

 
 

上手くいかないのはまだ良しとして、
（良くはないですが）

 

ここで一番問題になるのは
セルフイメージを下げてしまうこと。

 
 

🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻
上手くいかない
 
　⬇️
 
焦る
 
　⬇️
 
焦ることでますます上手くいかない
 
　⬇️
 
セルフイメージが下がる
 
　⬇️
 
負のスパイラル
🔺 🔺 🔺 🔺 🔺 🔺

 
 

これを繰り返す事で、
自信がなくなり、
セルフイメージを下げてしまいます。

 
 

 
 

「自分はダメなやつ」
というセルフイメージを持ってしまったら
その人生を生きることになってしまう。

 

なので、
セルフイメージってとっても大切

 
 

上手くいかない時
 
目標を下げるなど工夫をしつつ、

 
 

自己成長に視点をおいて
その経験を積み重ねていく🎵

 
 

毎日は気づかなくても
 
一か月、三か月、半年、一年単位で
ほんの小さな成長に気付くことで

 

セルフイメージは上がっていきます↗️↗️↗️

 
 

セルフイメージを上げる事で
自分を好きになり、

 
その結果、
人生を向上させていくことになりますよ🍀

 
 
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本日出会った
賢者の言葉を紹介しますね📙✏️

 
 

イギリスの探検家
ラポックさんの言葉です。